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下面附上一則新聞讓大家了解時事
古辛納利代理移民局長 民主黨：反移民極端分子 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
國土安全部熱銷產品團購人氣產品代理部長麥卡利南(Kevin McAleenan)10日宣布，前任維吉尼亞州檢察長古辛納利(Ken Cuccinelli)即日起出任公民及移民服務局(USCIS)代理局長；古辛納利以作風保守、強硬聞名，川普早就有意讓他接掌移民局，但他剛上任就遭到民主黨全國委員會(DNC)抨擊，說他是反移民的極端分子。古辛納利10日在聲明中說，美國有全球最慷慨的合法移民系統，必須捍衛對合法移民的承諾，他並期待未來與移民局確保合法移民系統在有效、高效運作的同時，阻止詐欺並保衛美國人民安全。. } }); } 古辛納利育有七名子女生日送禮推薦暢銷產品，維吉尼亞大學機械系畢業，後就讀喬治梅森大學法學院，兼修國際商務與政策的碩士學位；他曾任維州檢察長，對打擊人口販賣、幫派、健保詐騙、虐童等議題強硬；曾在法庭挑戰歐巴馬政府的一些政策，包括歐記健保。他在維州共和黨獲得許多保守派追隨，2013年獲共和黨提名競選州長，卻敗給民主黨的麥考利夫。他在邊境安全問題上與超值推網友開箱介紹川普的態度一致，曾主張無證移民在美國所生的孩子不具有公民身分，也主張在邊境實行軍事化管理。USCIS負責監督美國的合法移民系統，包括技術人員簽證、親屬移民和庇護法。面對每天都有數以千計中美洲人從美墨邊界湧進美國尋求庇護，美國的庇護系統已無法應付。麥卡利南在聲明中表示，古辛納利將領導有1萬9000多雇員及合同工的移民局，負責執行美國移民體系、保障美國人民和國土的安全，並弘揚美國價值觀。古辛納利獲任命消息一出，民主黨全國委員會便發聲明譴責，指「川普雇用了反移民的極端分子古辛納利」。DNC西語媒體主任古地雷茲(Enrique Gutirrez)表示，川普任命古辛納利，是要執行極端反移民政策，指川普身邊都是反移民的極端分子，將繼續宣揚他的仇恨議程；古辛納利不會帶來解決方案，他與白宮資深顧問米勒(Stephen Mil省錢達人省錢大作戰ler)是一丘之貉。
吃麥片真的可以減肥嗎？ 營養師為你解答
近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮，但這真的有幫助嗎？衛生福利部食品藥物管理署特別邀請財團法人聖馬爾定醫院營養師尤偉銘，來為大家解答。
燕麥原本是顆粒狀，因為顆粒形狀像燕子的尾巴而得名，燕麥片則是經過煮熟軟化後，進行輾壓、烘烤而成片狀。麥片當然也是經過熟化、壓輾、烘烤處理成為片狀，但卻是由燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等各種穀物混合。無論是單純燕麥片，還是混合穀物麥片，都含有豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素，兩者都是高營養價值的食物。
但喜歡購買麥片當早餐或點心的民眾可要睜大眼睛看清楚，特別是經過調味或沖泡麥片裡面添加的成分，仔細看不難發現，包括蔗糖、玉米糖漿、玉米澱粉、麥芽糊精、奶精、植物油、鹽等都是額外增加的熱量，這些食品添加物讓沖泡麥片方便又美味，因此，民眾可善用包裝上的標示，仔細閱讀其成分及熱量，別因美味又容易吃而吃下更多，這樣不僅瘦不下來，還可能沒了健康又變更胖，所以民眾一定要知道真正麥片的味道才行。
想要健康地吃麥片減肥，民眾一定要知道天然的麥片有較高的膳食纖維，而且加熱水會呈現黏稠狀，吃起來口感有點粗糙，味道很清淡沒什麼甜味，如果吃到會甜很香又稀薄的麥片，表示成分裡有很多糖、香料與麥芽糊精且膳食纖維低，而真正有營養的麥片反而沒吃到。
除了選擇真正無添加物100%健康的麥片產品之外，只吃麥片減肥很容易肚子餓，反而可能吃下過量麥片，造成熱量超過身體的需要，最終仍然導致變胖，建議吃完麥片要搭配有肉的蔬菜，例如：1碗麥片粥、半碗蔬菜、1顆水煮蛋，就能增加飽足感、攝取均衡營養並減少熱量，達到健康吃、健康瘦的目標。
而什麽樣的人不適合吃麥片呢？腸道敏感者一吃食物就容易拉肚子，所以不適合吃太多麥片，因為麥片的膳食纖維高，會促進腸道蠕動，接著就要跑廁所了。再來是慢性腎衰竭病人也不宜吃麥片，因為麥片的磷含量較高，而腎臟功能衰退導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化。最後，麩質過敏症者要避免吃麥片，否則會破壞腸胃道系統，引起乳糜瀉與營養素吸收不良。
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